Xirashada bajamaada xilliga hurdada kaliya ma hubiso raaxada xilliga hurdada, laakiin sidoo kale waxay ka hortagtaa bakteeriyada iyo boodhka dharka dibadda in la keeno sariirta. Laakin ma xasuusataa markii ugu dambaysay ee aad maydhay dharkaaga jiifka maalmo ka hor?
Sida laga soo xigtay sahannada, xirmooyinka jiifka ee ragga ayaa xiran doona ku dhawaad laba toddobaad isku cel-celis ahaan, halka xirmo dhar-jujis ah oo ay dumarku xidhaan ay socon doonaan 17 maalmood!
Inkasta oo natiijooyinka sahanka ay leeyihiin xaddidaadyo, tani waxay ka tarjumaysaa ilaa xad in dad badan oo noloshooda ka mid ah ay iska indhatiraan inta jeer ee dhaqida dharka jiifka. Haddii bajamado isku mid ah lagu soo celceliyo in ka badan toban maalmood iyada oo aan la dhaqin, way fududahay in ay keenaan cuduro, taas oo ah in fiiro gaar ah loo yeesho.
Kadib markii aan xog-ururin ku sameeyay dadkii la wareystay, ayaa waxaa la ogaaday inay jiraan sababo kala duwan oo dadka aysan si joogto ah u dhaqin dharka jiifka.
In ka badan kala badh dumarka ayaa sheegay in, run ahaantii, ma haysan wax dhar jiif ah, laakiin waxay xidheen dhowr xirmo oo beddel ah, laakiin way sahlan tahay in la iloobo markii dhar-juuran oo ay xirnaayeen laga soo saaray qolka;
Dumarka qaarkood waxay u maleynayaan in dharka jiifka ah uu xiran yahay dhowr saacadood oo keliya habeen kasta, "kuma jiraan ubaxyo iyo caws" dibadda, mana uriyaan, uma baahna in si joogto ah loo nadiifiyo;
Dumarka qaarkood waxay dareemayaan in suudhkani uu ka raaxo badan yahay xidhashada dhar-jimicsiga, markaa uma baahna inay maydhaan.
In ka badan 70% ragga ayaa sheegay in aysan weligood dhaqin bujamka, oo ay xidhaan marka ay arkaan dharka saaran. Qaar kale waxay u haystaan in aanay aad u xidhin dharka jiifka, oo aanay garanayn inay urayaan iyo in kale, lamaanayaashooduna waxay dareemayaan ok, markaa wax dhib ah ma jiraan, maxaa loo dhaqay!
Dhab ahaantii, haddii dharka dharka lagu xidho muddo dheer laakiin aan si joogto ah loo nadiifin, khatarta cudurrada maqaarka iyo cystitiska ayaa kordhi doona, xitaa waxay u nugul yihiin Staphylococcus aureus.
Maqaarka bini'aadamku wuxuu daadin doonaa dharbaaxo badan daqiiqad kasta, iyo bajamasyada waxay si toos ah ula xiriiraan maqaarka, si dabiici ah waxaa jiri doona dhar badan, oo qoob-ka-soo-baxyadani waxay inta badan qaadaan bakteeriyada.
Sidaa darteed, si kasta oo ay noloshaadu u mashquulsan tahay, ha ilaawin inaad si joogto ah u maydho dharkaaga jiifka. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad naftaada geliso jawi nadiif ah oo nadiif ah markaad seexanayso, iskana ilaaliso inay bakteeriyada soo gasho.
Waqtiga boostada: Sebtembar-01-2021